Tag archief:kunst

Kunst, meditatie en mindfulness gaan goed samen. Kunst creëert gedachten, gevoelens en emoties en helpt ons bij de expressie ervan. Ook het zelf maken van kunst kan meditatief zijn. Het zorgt voor verbinding met onszelf en de wereld, in het hier en nu. Het versterkt concentratie, richt onze aandacht en opent onze zintuigen. Ook inMeer lezen over “Kunst, meditatie en mindfulness (leestip)”