Yoga, meditatie en mindfulness op school kan een middel zijn om doelen te realiseren of te ondersteunen (zie ook Rapport Brinckman). Als we kijken naar de meerwaarde voor kinderen en jongeren, dan zien we mogelijkheden om yoga, meditatie en mindfulness in te zetten als een interessante ‘tool’ op school en in de klas (zie onderaanMeer lezen over “Starten met yoga, meditatie en mindfulness op school?”
Categorie archief: yoga meditatie mindfulness
Rosa Parks, yoga & meditatie…
Dr. Stephanie Y. Evans, hoogleraar Black Women’s Studies aan de Georgia State University, onderzocht hoe zwarte vrouwen hun hele leven met stress zijn omgegaan. In 2019 deelde ze foto’s van Rosa Parks in yoga-houdingen en in haar boek Black Women’s Yoga History (2021) gaat ze hier verder op in. In een interview met Yoga JournalMeer lezen over “Rosa Parks, yoga & meditatie…”
Paul McCartney over yoga & meditatie…
Beatle Sir James Paul McCartney is ondertussen 80 jaar geworden en is nog steeds een actieve beoefenaar van yoga en meditatie. Paul McCartney onderhoudt een regelmatige yoga-praktijk met enkele vrienden. In 2020 vertelt hij in een podcast: “We have this little thing. It’s called ‘The Yoga Boys’ and we do yoga together, and we’re terrible.”Meer lezen over “Paul McCartney over yoga & meditatie…”
Ruth Ozeki over meditatie…
De Amerikaans-Canadese Ruth Ozeki is één van mijn favoriete auteurs. Ze publiceerde reeds een 4-tal romans waaronder A Tale for the Time Being (2013) en The Book of Form and Emptiness (2021). Ze behandelt in haar boeken heel wat thema’s zoals sociale problemen, mentale gezondheid, verlies, milieu en klimaat, religie,,… Ozeki is sinds 2010 ookMeer lezen over “Ruth Ozeki over meditatie…”
Yuval Noah Harari over meditatie…
Vorig jaar (2022) las ik 3 boeken van Harari waaronder 21 lessons for 21th century. In dit boek stelt hij dat het antwoord op de grote uitdagingen in de wereld moet gezocht worden in het beter leren kennen van zichzelf als mens in alle dimensies… In deel 5 van dit boek, nam hij een hoofdstukMeer lezen over “Yuval Noah Harari over meditatie…”
Caroline Pauwels over meditatie…
“Kinderen zijn vaak verwonderd. Waarom is de zee blauw? Waarom wordt het donker? Op een bepaald moment verliezen de meesten van ons die onbevangenheid. Alsof het vuur van de nieuwsgierigheid wordt gedoofd. En dat is jammer. Verwondering geeft het leven kleur en spoort ons aan om valse zekerheden in vraag te stellen…” In haar prachtigeMeer lezen over “Caroline Pauwels over meditatie…”
De stadsleerkracht onder druk, burn-out en mindfulness.
Net voor de kerstvakantie las ik een artikel in BRUZZ over een recent VUB-onderzoek waaruit blijkt dat “het risico op burn-out na corona verhoogde bij leerkrachten in Vlaanderen en Brussel“. Bovendien ligt het risico bij Brusselse leerkrachten hoger dan in Vlaanderen en is ook de “stijging van de cijfers in Brussel forser”. Brussel kampt tegelijkertijdMeer lezen over “De stadsleerkracht onder druk, burn-out en mindfulness.”
“Yoga gave me a new perspective and has made a huge impact on our school.”
Hieronder vind je een verhelderende presentatie (1u – ENG – TeenYoga summit 2021) over onderzoeksresultaten ‘yoga op school’ door Dr. Sat Bir Singh Khalsa van de Harvard Medical School. De resultaten zijn hoofdzakelijk gebaseerd op onderzoek, ervaringen en initiatieven uit de VS. In de presentatie komen oa volgende thema’s aan bod: Hij somt ook uitdagingenMeer lezen over ““Yoga gave me a new perspective and has made a huge impact on our school.””
Le Petit Prince én mindfulness… (meer dan een leestip)
Toen Antoine de Saint-Exépury Le Petit Prince schreef, was er nog geen sprake van het concept ‘mindfulness’. Enfin, het concept werd in het begin van de 20ste eeuw al een eerste keer gebruikt (door Thomas William Rhys Davids, 1910), maar kreeg pas écht ingang in de jaren ’80 via het werk van Jon Kabat-Zinn. TochMeer lezen over “Le Petit Prince én mindfulness… (meer dan een leestip)”
“Mindfulness, een wetenschappelijke reflectie over de hype…”
Het interfacultair college Lessen voor de 21ste eeuw van de KUL biedt lessen aan om vanuit verschillende wetenschappelijke disciplines na te denken over mens, maatschappij en wetenschap in de 21ste eeuw. Onderzoekster Katleen van der Gucht, medeoprichtster en directrice van het Leuven Mindfulness Center, gaf er op 13 december 2021 een les over Mindfulness. Onderaan dit bericht vindMeer lezen over ““Mindfulness, een wetenschappelijke reflectie over de hype…””
Urban Education 