Tag archief:pranayama

Je hebt een stressvolle dag gehad, je bent moe, de leerlingen in je klas doen niet wat je van hen verwacht… Zou je niet willen dat je een magische formule had om snel tot rust te komen? Welnu, er is onderzoek dat ons hierop antwoord biedt… hanteer een ademhalingstechniek. Dankzij ademhalingsoefening kan je binnen enkeleMeer lezen over “We zijn allemaal ademhalingsexperts, want we doen het 20.000 keer per dag…”