Het verbeteren van het welzijn van leerlingen is een belangrijke doelstelling van het “Pacte pour un Enseignement d’excellence” van onze collega’s van de Franse Gemeenschap. Onderzoekers van de Universiteit van Luik hebben in het kader van deze doelstelling een studie uitgevoerd om de kenmerken van effectieve interventies te identificeren die het welzijn van leerlingen kunnenMeer lezen over “Werken aan het welzijn van leerlingen (Pacte pour un enseignement d’excellence, onderzoek)”
Tag archief:meditatie
Factcheckers: Meditatie zou een vak op school moeten zijn?
In het kader van factcheckers van VRT, werd een groep leerlingen meegenomen in een meditatietraject van 8 weken onder begeleiding van het Leuven Mindfulness Centre van de KU Leuven. “Samengevat zien we dat de leerlingen gunstige resultaten geboekt hebben. Gemiddeld genomen waren zij na de training minder angstig, hadden zij minder last van piekergedachten enMeer lezen over “Factcheckers: Meditatie zou een vak op school moeten zijn?”
Lou Reed en zijn meditatie album
Hudson River Wind Meditations (2007) is het twintigste en laatste album van Lou Reed. Het album is een verzameling meditatieve muziek om lichaam en geest te ontspannen. De omslagfoto is ook van Reed. Reed beoefende yoga, meditatie en tai chi. Eind jaren ‘70 begon hij met tai chi om van zijn drankprobleem af te komenMeer lezen over “Lou Reed en zijn meditatie album”
Breathe for change, voor leerkrachten
« Breathe For Change » ontwikkelt expertise, materialen en programma’s over yoga, mindfulness en sociaal emotioneel leren in onderwijs. Hier kan je hun toolkits voor in de klas downloaden (ENG). Welzijn van leerkrachten is een belangrijke pijler in hun werking en deze nieuwe toolkit Breathe for Educator Wellness (januari 2024, ENG) verzamelt 15 activiteiten omMeer lezen over “Breathe for change, voor leerkrachten”
‘Optimaal gebruik maken van je aandacht’
In dit blogbericht deel ik een podcast van ‘Ten Percent Happier’ met neurowetenschapper en professor psychologie Dr. Amishi Jha. Jha is ook de auteur van het boek, Peak Mind (staat in mijn top 5 van non-fictie boeken, lees er hier meer over: De interne en externe strijd voor onze aandacht). In de podcast komen oaMeer lezen over “‘Optimaal gebruik maken van je aandacht’”
Welzijn op het werk voor leraren via no-nonsense meditatie (onderzoek)
In de conclusie van het onderzoek van Van de Velde, Levecque, Weijters en Laureys (*), kan je lezen: “Deze studie keek naar het effect van gerichte aandachtmeditatie op het welzijn van leerkrachten tijdens COVID-19. Uit de resultaten blijkt dat een paar minuten meditatie per dag, gedurende zes maanden aanzienlijke voordelen oplevert voor emotioneel, cognitief enMeer lezen over “Welzijn op het werk voor leraren via no-nonsense meditatie (onderzoek)”
Breathe For Change, toolkits
update 8 februari 2024 Uit het proefschrift van Dr. Ilana Nankin bleek een verband tussen het welzijn van leraren en effectief lesgeven. Ze raakte geïnspireerd om actie te ondernemen en richtte Breathe For Change op. Breathe For Change ontwikkelt expertise, materialen en programma’s over yoga, mindfulness en sociaal emotioneel leren in onderwijs (website en blog).Meer lezen over “Breathe For Change, toolkits”
Yoga, meditatie, mindfulness en professionele identiteit bij startende leerkrachten (onderzoek)
We zien de voorbije jaren een toenemende belangstelling voor mindfulness, meditatie en yoga bij leerkrachten. Onderzoek hierover focust vooral op de impact van mindfulness op stress, burn-out en welzijn (zie De stadsleerkracht onder druk, burn-out en mindfulness). Het gaat veel minder over “professionele identiteit, ethiek of keuzevrijheid“ van leerkrachten. Een kleinschalige studie (juni 2023) probeerde viaMeer lezen over “Yoga, meditatie, mindfulness en professionele identiteit bij startende leerkrachten (onderzoek)”
LEESWIJZER: yoga, meditatie en mindfulness op school en in de klas
Op deze blog schreef ik verschillende berichten over yoga, meditatie en mindfulness op school en in de klas. Deze berichten hebben een samenhang die ik via deze leeswijzer vlotter toegankelijk wil maken. Inleiding In Meerwaarde van yoga, meditatie en mindfulness op school worden het belang en de mogelijke meerwaarde van yoga, meditatie en mindfulness opMeer lezen over “LEESWIJZER: yoga, meditatie en mindfulness op school en in de klas”
Starten met yoga, meditatie en mindfulness op school?
Yoga, meditatie en mindfulness op school kan een middel zijn om doelen te realiseren of te ondersteunen (zie ook Rapport Brinckman). Als we kijken naar de meerwaarde voor kinderen en jongeren, dan zien we mogelijkheden om yoga, meditatie en mindfulness in te zetten als een interessante ‘tool’ op school en in de klas (zie onderaanMeer lezen over “Starten met yoga, meditatie en mindfulness op school?”
Urban Education 