Het ‘Mindfulness in Schools Project’ (MiSP, °2009) is een internationale vzw in het Verenigd Koninkrijk. Ze hebben als doel Mindfulness kwaliteitsvol te implementeren in onderwijs en impact te generen op het vlak van geestelijke gezondheid en welzijn. Het Mindfulness in Schools Project zet in op de professionalisering van scholen en leerkrachten, en ontwikkelt curricula enMeer lezen over “Maak kennis met het ‘Mindfulness in Schools Project’ (MiSP)”
Categorie archief: yoga meditatie mindfulness
Yoga, meditatie, mindfulness en professionele identiteit bij startende leerkrachten (onderzoek)
We zien de voorbije jaren een toenemende belangstelling voor mindfulness, meditatie en yoga bij leerkrachten. Onderzoek hierover focust vooral op de impact van mindfulness op stress, burn-out en welzijn (zie De stadsleerkracht onder druk, burn-out en mindfulness). Het gaat veel minder over “professionele identiteit, ethiek of keuzevrijheid“ van leerkrachten. Een kleinschalige studie (juni 2023) probeerde viaMeer lezen over “Yoga, meditatie, mindfulness en professionele identiteit bij startende leerkrachten (onderzoek)”
Mark Williams over mindfulness op school: “That’s like going to the gym once and hoping you’ll get fit.”
Op maandag 08 mei 2023 krijgt Mark Williams, Emeritus Professor Klinische Psychologie aan de University of Oxford, een eredoctoraat uitgereikt aan de KU Leuven voor zijn belangrijk onderzoek over depressie. De Britse professor is ook een autoriteit in het onderzoek naar mindfulness. In het uitgebreid artikel van VRT nws “De hype mag stilaan overwaaien: watMeer lezen over “Mark Williams over mindfulness op school: “That’s like going to the gym once and hoping you’ll get fit.””
Onderwijsactiviteiten sociaal en emotioneel leren (SEL)
Het Greater Good Science Center (University of California Berkeley) is een expertisecentrum dat menselijk welzijn bestudeert vanuit verschillende invalshoeken (psychologie, sociologie en neurowetenschappen). Het centrum vertaalt wetenschappelijke inzichten ook naar de praktijk met het oog op het creëren van een betere samenleving. Het Greater Good Science Center ontwikkelde ook een onderwijsprogramma om de wetenschap overMeer lezen over “Onderwijsactiviteiten sociaal en emotioneel leren (SEL)”
Medische Yoga en gezonde levensstijl (podcast LifeMe)
Om yoga de juiste plaats te kunnen geven in ons leven en dat van onze kinderen, is het belangrijk om ons te laten inspireren vanuit ervaring én wetenschappelijke inzichten… In onderstaande LifeMe (*) podcastaflevering (april 2023), gaat Len De Nys in gesprek met Catherine Goedgezelschap (Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen, postgraduaat Manuele Therapie enMeer lezen over “Medische Yoga en gezonde levensstijl (podcast LifeMe)”
Mindfulness op maat van de leerling
Mindfulness kan een hulpmiddel zijn voor scholen om in te zetten op bijvoorbeeld emotieregulatie, aandacht, zelfzorg of veerkracht bij leerlingen (én leerkrachten). We moeten wel beseffen en aanvaarden dat leerlingen mindfulness heel verschillend kunnen ervaren, en dat het niet voor elke leerling effectief is (zie ook Myriad-onderzoek). Daarom… Ik inspireerde me bij het schrijven vanMeer lezen over “Mindfulness op maat van de leerling”
LEESWIJZER: yoga, meditatie en mindfulness op school en in de klas
Op deze blog schreef ik verschillende berichten over yoga, meditatie en mindfulness op school en in de klas. Deze berichten hebben een samenhang die ik via deze leeswijzer vlotter toegankelijk wil maken. Inleiding In Meerwaarde van yoga, meditatie en mindfulness op school worden het belang en de mogelijke meerwaarde van yoga, meditatie en mindfulness opMeer lezen over “LEESWIJZER: yoga, meditatie en mindfulness op school en in de klas”
Starten met yoga, meditatie en mindfulness op school?
Yoga, meditatie en mindfulness op school kan een middel zijn om doelen te realiseren of te ondersteunen (zie ook Rapport Brinckman). Als we kijken naar de meerwaarde voor kinderen en jongeren, dan zien we mogelijkheden om yoga, meditatie en mindfulness in te zetten als een interessante ‘tool’ op school en in de klas (zie onderaanMeer lezen over “Starten met yoga, meditatie en mindfulness op school?”
Rosa Parks, yoga & meditatie…
Dr. Stephanie Y. Evans, hoogleraar Black Women’s Studies aan de Georgia State University, onderzocht hoe zwarte vrouwen hun hele leven met stress zijn omgegaan. In 2019 deelde ze foto’s van Rosa Parks in yoga-houdingen en in haar boek Black Women’s Yoga History (2021) gaat ze hier verder op in. In een interview met Yoga JournalMeer lezen over “Rosa Parks, yoga & meditatie…”
Paul McCartney over yoga & meditatie…
Beatle Sir James Paul McCartney is ondertussen 80 jaar geworden en is nog steeds een actieve beoefenaar van yoga en meditatie. Paul McCartney onderhoudt een regelmatige yoga-praktijk met enkele vrienden. In 2020 vertelt hij in een podcast: “We have this little thing. It’s called ‘The Yoga Boys’ and we do yoga together, and we’re terrible.”Meer lezen over “Paul McCartney over yoga & meditatie…”
Urban Education 