Mindfulness op school en in de klas? (2)

(laatste aanpassing augustus 2022) Zoals beschreven in Meditatie op school en in de klas, kan je ook mindfulness situeren binnen het achtvoudige yogapad van Patanjali.  Meditatie en mindfulness zijn twee bouwstenen van een volwaardige yogapraktijk. Wat is mindfulness? Dr. Kabat- Zinn ligt aan de basis van de hedendaagse mindfulness en definieert mindfulness als volgt: ‘het bewust aandacht gevenMeer lezen over “Mindfulness op school en in de klas? (2)”