De Amerikaans-Canadese Ruth Ozeki is één van mijn favoriete auteurs. Ze publiceerde reeds een 4-tal romans waaronder A Tale for the Time Being (2013) en The Book of Form and Emptiness (2021). Ze behandelt in haar boeken heel wat thema’s zoals sociale problemen, mentale gezondheid, verlies, milieu en klimaat, religie,… A Tale for the TimeMeer lezen over “Ruth Ozeki over meditatie…”
Categorie archief: yoga meditatie mindfulness
Yuval Noah Harari over meditatie…
Vorig jaar (2022) las ik 3 boeken van Harari waaronder 21 lessons for 21th century. In dit boek stelt hij dat het antwoord op de grote uitdagingen in de wereld moet gezocht worden in het beter leren kennen van zichzelf als mens in alle dimensies… In deel 5 van dit boek, nam hij een hoofdstukMeer lezen over “Yuval Noah Harari over meditatie…”
Caroline Pauwels over meditatie…
“Kinderen zijn vaak verwonderd. Waarom is de zee blauw? Waarom wordt het donker? Op een bepaald moment verliezen de meesten van ons die onbevangenheid. Alsof het vuur van de nieuwsgierigheid wordt gedoofd. En dat is jammer. Verwondering geeft het leven kleur en spoort ons aan om valse zekerheden in vraag te stellen…” In haar prachtigeMeer lezen over “Caroline Pauwels over meditatie…”
De stadsleerkracht onder druk, burn-out en mindfulness.
Net voor de kerstvakantie las ik een artikel in BRUZZ over een recent VUB-onderzoek waaruit blijkt dat “het risico op burn-out na corona verhoogde bij leerkrachten in Vlaanderen en Brussel“. Bovendien ligt het risico bij Brusselse leerkrachten hoger dan in Vlaanderen en is ook de “stijging van de cijfers in Brussel forser”. Brussel kampt tegelijkertijdMeer lezen over “De stadsleerkracht onder druk, burn-out en mindfulness.”
“Yoga gave me a new perspective and has made a huge impact on our school.”
Hieronder vind je een verhelderende presentatie (1u – ENG – TeenYoga summit 2021) over onderzoeksresultaten ‘yoga op school’ door Dr. Sat Bir Singh Khalsa van de Harvard Medical School. De resultaten zijn hoofdzakelijk gebaseerd op onderzoek, ervaringen en initiatieven uit de VS. In de presentatie komen oa volgende thema’s aan bod: Hij somt ook uitdagingenMeer lezen over ““Yoga gave me a new perspective and has made a huge impact on our school.””
Le Petit Prince én mindfulness… (meer dan een leestip)
Toen Antoine de Saint-Exépury Le Petit Prince schreef, was er nog geen sprake van het begrip ‘mindfulness’. Het woord werd in het begin van de 20ste eeuw al een eerste keer gebruikt (door Thomas William Rhys Davids, 1910), maar kreeg pas écht ingang in de jaren ’80 via het werk van Jon Kabat-Zinn. Het conceptMeer lezen over “Le Petit Prince én mindfulness… (meer dan een leestip)”
“Mindfulness, een wetenschappelijke reflectie over de hype…”
Het interfacultair college Lessen voor de 21ste eeuw van de KUL biedt lessen aan om vanuit verschillende wetenschappelijke disciplines na te denken over mens, maatschappij en wetenschap in de 21ste eeuw. Onderzoekster Katleen van der Gucht, medeoprichtster en directrice van het Leuven Mindfulness Center, gaf er op 13 december 2021 een les over Mindfulness. Onderaan dit bericht vindMeer lezen over ““Mindfulness, een wetenschappelijke reflectie over de hype…””
“Ik zie jou, ik hoor jou, ik voel jou.” (leestip)
Het boek “Hoe is jouw weertje?” (2022) van Katrien Goossens, Isabelle Goris en Hanne Vanmierlo, is een praktijkboek over omgaan met emoties in de klas (basisonderwijs). De auteurs, verbonden aan het expertisecentrum Education & Development van UCLL, hanteren twee principes die geïnspireerd zijn door mindfulness: Deze principes vormen de basis om te werken aan emotieregulatie.Meer lezen over ““Ik zie jou, ik hoor jou, ik voel jou.” (leestip)”
Urban Education en universeel mededogen?
In juli 2022 las ik – eerder toevallig – twee boekjes waar “mededogen” vanuit een wetenschappelijke invalshoek naar voren werd geschoven als een houding/methodiek die kan bijdragen tot constructief samenleven (ook op school): een hoofdstuk van Spruyt en Van Droogenbroeck in ‘Zinnekes zijn Debest’ (Spruyt, Engels, Kavadias en Van Cappel, 2022) en het boek ‘VredeMeer lezen over “Urban Education en universeel mededogen?”
Yoga, meditatie, mindfulness en transities tijdens de schooldag
Transitie is een proces van verandering waarbij kinderen bewegen van de ene setting/context naar de andere. In de schoolloopbaan van kinderen en jongeren heb je een aantal grote transities (overgang voorschoolse – school; kleuter – lager; lager – secundair; secundair – hoger onderwijs of arbeidsmarkt), waarbij het belangrijk is te investeren in continuïteit en verbindingMeer lezen over “Yoga, meditatie, mindfulness en transities tijdens de schooldag”
Urban Education 